Beneficios del masaje

Los beneficios del masaje

Los beneficios del masaje son muy innumerables. Podemos utilizar el masaje como prevención para nuestra salud y para atenuar la enfermedad, siendo una terapia beneficiosa tanto para el que la recibe como para el que la imparte.

Los beneficios son tanto a nivel físico como emocional, ya que disipan las tensiones y preocupaciones.

A nivel físico el masaje aumenta el metabolismo, relaja el músculo, y mejora las funciones del sistema linfático. Al realizar el masaje la circulación sanguínea se activa, aumentando el aporte de oxígeno y nutritivo a los tejidos, lo que hace que los deshechos metabólicos se eliminen más fácilmente, favoreciendo el mejor funcionamiento de los órganos internos.

Psicológicamente, el masaje libera la fatiga, reduce la tensión y ansiedad, calma el sistema nervioso y produce una sensación de relajación y energía renovada.

Existen indicaciones de que el masaje es de beneficio en muchas situaciones, sin embargo, se debe consultar al médico del paciente previo a dar tratamiento con masaje.

Cuando se ha tenido cierta experiencia con los métodos del masaje, uno se da cuenta de por qué el masaje goza de una merecida reputación como terapia